[365티비 스포츠중계 스포츠분석]
탄산음료 끊기
500ML 물병 4번마시기
공복 12시간 이상만들기
저녁식사후 30분 산책하기
유산균 챙기기
매끼니 단백질 챙기기

쉬운것 같은데 안되네~~ 요