처음엔, 

첫째, 어지러워 할 수 없었고, 

둘째, 속이 매스꺼웠고,

셋째, 무엇보다도 머리가 너무 아팠습니다. 

그러나, 이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전 이다는 생각으로, 하루에 200회 정도 했습니다. 

이정도 하는데도 나름 힘들더군요. 

그런데 정말, 거짓말처럼 3일이 지나고 4일째 되는날, 

머리의 모든 두통이 사라져 버렸습니다. 

이 운동을 시작한지 지금은 3개월째 인데요

단 한번도 위에서 열거한 두통들이 더는 발생하지 않았습니다. 

한가지 더, 알려드리고 싶은 것은, 잇몸질환이 10여년 전 부터

상당히 심했습니다. 

그런데 얼마나 좋아졌는지 모릅니다.

잇몸질환으로 인한 통증도 사라졌습니다. 

현대의학계는 말하길,

"잇몸질환을" 방치하면 뇌출혈 풍 치매가 발생할 수 있다고, 경고하고 있습니다. 뇌에 대한 정밀 검사를 반드시 받아야 되지 않나 생각합니다.

또 소견으로 보면 "도리도리"를 통해, 예방 차원에서 하시길 권면합니다.

왜냐 하면 도리도리를 통해 혈액순환이 잘되어서 그러는지는 모르겠지만, 분명 기억력이 좋아지기 때문입니다. 

나이가 들면 생기는 기억력의 깜박 거림도, 현저히 줄어듭니다. 

이런 현상을, 그냥 노화 현상으로 받아 드리는데, 이 현상도 바로 순환장애로 인해 발생하는 일종의 질병으로 정의하고 있습니다. 

생각해 보면, 목 둘레의 혈관들이 오랜 세월동안 굳어져 있지 않을까요? 

그러므로 뇌로 공급해야 할 혈액들을, 제대로 공급하지  못하므로, 뇌  기능도 떨어지겠죠? 

이래도 목을 방치하시렵니까? 

이렇게 뇌 기능을 활성화 시킬 수 있는 방법이 있는데, 안하시렵니까?

꼭 실행 하시길 바랍니다. 

이렇게, 목운동을 하면 분명 "순환장애"로  인한 것으로 볼 수 있지 않을까요? 

목 운동을 통해 너무 좋은 결과를 체험했기에,

이 글을 읽는 분들께 권면했고, 그 중에 몇분이

똑같이 두통이 사라지는 경험을 하시고, 그분들이  도리도리 전도사!! 가 되어, 많은 분들께 권면 하시는걸 보고, 이렇게 몇자 적어 여러 지인들에게도 알리고, 함께 건강한 삶을 누리고 싶어서 알리게 된 것입니다.