그렇게 심한 운동을 하는편은 아니지만, 비가오나 눈이오나
꾸준하게 나름대로 운동을 하고 있는데
그렇게 만족할 만한 성과는 나오지가 않고 있네요...
하지만, 나름 좋은건 감기,몸살 같은 잔병치레는 운동 시작하고 부터는
거의 없었으니까........비쥬얼이 아닌 건강을 위해서 운동한다는 명분은 충분한것 같습니다..

여러분들도 짧은 거리라도 속보나 조금씩 뛰면서 건강을 지켜보시길 바랍니다..화이팅!!